Para que Te Sintas Bem com o Teu Corpo. Planos de Treino Dedicados a Ti.

Imagina treinar com um personal trainer que te conhece, compreende os teus objetivos e te ajuda a sentir resultados reais semana após semana. No Woove, cada sessão é adaptada ao teu ritmo para ganhares energia, confiança e a forma física que sempre desejaste - num ambiente premium, tranquilo, sem pressões e onde treinar é um prazer.

Primeiro treino experimental gratuito.
Após a inscrição - Oferta de avaliação nutricional.
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O treino certo para atingires resultados que te fazem sentir melhor

Treinar aqui significa evoluir com motivação, foco e acompanhamento constante. Um espaço pensado para te sentires bem e atingires resultados que fazem diferença.

Acompanhamento Personalizado

Treinos individuais, em duplas ou em pequenos grupos, sempre com acompanhamento de um personal trainer.

Equipa Qualificada e Próxima de Ti

Profissionais certificados com anos de experiência comprovada.

Ambiente Premium, Sem Multidões

Espaço calmo, com energia positiva e sem o caos dos ginásios convencionais.

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Acompanhamento Personalizado

Espaço calmo, com energia positiva e sem o caos dos ginásios convencionais.

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"Saímos do Woove com a sensação de dever cumprido e com o desejo de voltar. Afinal, temos de estar onde nos sentimos felizes e realizados! "

Joana Bastos
Aluna

"Cada aula é uma montanha russa, cheia de adrenalina, emoções fortes e vitórias no final. A estrutura das aulas é super completa e ajustada a todos os níveis e limitações físicas. "

Joana Bastos
Aluna

Os nossos principais serviços feitos à tua medida

Aqui encontras diferentes formas de treinar, todas adaptadas aos teus objetivos e ritmo. Escolhe o formato que melhor se encaixa na tua rotina e começa a evoluir com acompanhamento real.

Treino Personalizado 1:1

Sessões totalmente individuais, focadas nos teus objetivos, com acompanhamento constante de um personal trainer.

Treino Duo (2 Pessoas)

Treinos personalizados para duas pessoas, com acompanhamento próximo e ambiente focado - para evoluíres com motivação extra.

Treino Acompanhado

Treina num pequeno grupo, seguindo o teu plano individual, com orientação constante de um personal trainer.

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Um espaço onde o treino se adapta aos teus objetivos.

No Woove Health & Fitness, acreditamos que treinar deve ser uma experiência positiva e personalizada. Somos um estúdio premium, com um ambiente acolhedor e descontraído, onde cada pessoa é acompanhada de forma próxima por uma equipa qualificada que conhece os seus objetivos e limites. Aqui, cada treino é pensado à medida: sem multidões, sem pressa, sem comparação. Combinamos treino personalizado, nutrição e recuperação para garantir resultados sustentáveis e um verdadeiro equilíbrio entre corpo e mente.

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O Teu Ginásio 
em Vila Nova de Gaia

Morada

R. Dr. Costa Matos 53, 
4400-707 Vila Nova de Gaia

Horário de funcionamento

Segunda a sexta-feira - Das 06h00 às 22h

Sábados e domingos - Das 08h00 às 22h

Website institucional

www.woove.pt
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